Onze sporten
Meer weten over onze diverse takken van zwemsport, hier lees je alle ins en outs!
Onze sporten
Meer weten over onze diverse takken van zwemsport, hier lees je alle ins en outs!
Wedstrijdzwemmen
- Trainingsschema afgestemd op niveau en leeftijd van de zwemmers
- Verbeter je techniek en conditie
- Voor alle niveaus en leeftijden
- Met zwemmen belasting je je gewrichten minder
Bij ons kun je onder leiding van onze enthousiaste trainers de techniek van de verschillende zwemslagen leren of verbeteren en werken we aan de conditie. Ieder seizoen zijn er diverse wedstrijden waar in clubverband aan meegedaan kan worden, waaronder thuiswedstrijden en de internationale sprintwedstrijd in Hagen, Duitsland. HPC zorgt voor een gevarieerd en verantwoord trainingsprogramma dat is afgestemd op het niveau en de leeftijd van de zwemmers.
- Contributie: 1x per week € 271,00 per jaar
- Contributie: 2x per week € 352,00 per jaar
- Contributie: 3x per week of meer € 382,00 per jaar
Triathlon
- Door wisselde belasting minder kans op blessures
- Met zwemmen belast je je gewrichten minder
- ‘Onbelast’ bewegen in het water is goed voor de conditie
- Sport die je uitdaagt om je grenzen te verleggen
HPC Triathlon is een vereniging van zo’n 20 sporters die trainen voor triathlons en zwemwedstrijden. Er wordt zowel prestatiegericht als recreatief gezwommen, met aandacht voor conditie, gezondheid en gezelligheid. De club biedt trainingen en ondersteuning aan triatleten van elk niveau, met doelen variërend van triathlons tot openwaterzwemmen en zwemlopen.
- Contributie: 1x per week € 271,00 per jaar
- Contributie: 2x per week € 351,00 per jaar
- Contributie: 3x per week of meer € 382,00 per jaar
Waterplezier
- Leren volgens het KNZB sterrenplan
- Voor alle kinderen die nog niet uitgeleerd zijn na hun B of C diploma
- Kennismaking met diverse zwemsporten
- Plezier en spelenderwijs leren
Waterplezier bij HPC-Heemstede is er voor kinderen van 5–11 jaar met een B- of C-diploma die méér willen dan vrijzwemmen. Via het KNZB-Sterrenplan ontdek je spelenderwijs zwemsporten zoals waterpolo, synchroonzwemmen en schoonspringen. Elke les past bij jouw niveau, en na elk blok verdien je een certificaat en sticker voor je Waterplezier-poster. Zo blijf je leren, groeien en vooral genieten in het water!
- Contributie: 179,00 per jaar
Gepast zwemmen
- Zwemles van gediplomeerde en ervaren vrijwilligers
- Leer op je eigen tempo zwemmen!
- Allround fitheid
- Plezier en spelenderwijs leren
Gepast zwemmen bij HPC is er voor kinderen, jongeren en volwassenen met een beperking of hulpvraag. Elke zaterdag zwemmen zo’n 25 deelnemers met ouders of begeleiders in het golfslagbad, op hun eigen tempo en met veel plezier. Op maandagavond oefenen kinderen in het wedstrijdbad voor hun A-, B- of C-diploma, met persoonlijke begeleiding. Het draait om bewegen, groeien, ontspannen en vooral: erbij horen in een veilige en inclusieve omgeving.
- Contributie: € 263,00 per jaar
- Contributie: begeleider€ 90,00 per jaar